나만 몰랐던 기관지천식에좋은음식 Best 5
알레르기 질환 중에서도 천식은 치료가 가장어려운것으로 알려져있어요.
천식은?
가쁜 숨소리가 먼저 떠오르죠
천식이라 함은 숨이 가빠지고 호흡곤란이 오는 병이죠
심장이 나쁠때도 숨이 가빠질수있는데 이것은 심장성 천식이라 불러요
일반적으로는 기관지가 안좋아져서 천식 또는 기관지천식이라고 부른다고해요
숨이 가빠지면서 기침과 함께 심하면 발작이 간혹 일어나는 질병이에요
숨소리도 쌔액쌔액 나오는것이 특징이죠
천식 종류
유독 기침만 심한 사람
증상이 크게 없지만 한번 나타나면 천식발작이 오는사람( 이경우는 꾀병으로 오해 받을수있음)
천식의 발작
폐기능이 33퍼센트 이하일때 위험해요
기도가 유독 좁은 노인과 어린아이들 그리고 여성들이 취약하다고해요
<기관지천식에좋은음식>
1. 도라지 + 마황
아마 우리나라뿐만아니라 아주 오랜옛날부터해서
전세계에서 사용해온 약재인 마황!!
아주 맵기때문에 땀이 많이 흐르기때문에 몸에 노폐물을 빼주면서 순환을 돕는 약재로 유명해요
또한 따뜻한 성질이 매우강해서 우리몸의 차가운 기운들을 밖으로 내보내주는 역할도해요
그리고 마황의 맛은 혀가 아리는 정도로 마비가 살짝 오는 맛을지니고 있어요.
이 마황과 도라지 비율을 1:2로 해줘서 설탕을 조금 첨가해서 달여서 먹으면 기침가래에좋은 음식이 되요
2. 마황+세신
요즘은 마황이 다이어트에 특효약이라고해서 유명한데요
그것도 맞는 말인것이 마황의 효능을 보시면 기초대사량이 올라가고 식욕을 꾹 눌러주면서
운동능력이 향상된다고해요
하지만 마황의 본래 효능은 감기와 열이 높은 몸살에 좋고, 천식에 좋은 음식, 기관지에 좋은 차로 알려져있어요.
이러한 마황과 함께 세신을 마찬가지로 1:2 비율로 달여 먹으면 좋다고해요
하지만 세신과 마황은 하루에 3번정도가 좋다고해요
3. 아카시아나무씨
씨를 그대로 먹는것이아니라
아카시아나무씨를 가루로 만들어서 티스푼 숟가락으로 하루 3번정도 먹으면
폐렴에좋은음식이 되는동시에 기관지천식에도 매우 탁월하다고해요
뿐만아니라 안면홍조에도 좋다고 알려져있는 아카시아나무!!
이건 모르셨죠?
4. 정력자
이름부터 심상치않은데요
냉이와 비슷한 모습을 하고있어요
꽃다지 10그램을 가루내서 꾸준히 먹으면 좋다고해요
하지만 제가 4번을 정력자라고 꼽은 이유는 꽃다지가루도 좋지만
꽃다지로 환을 만듭니다.
많이는 드시지 마시고 하루 3번 식후에 약먹고나서 먹으면된다고해요
정력자는 폐에좋은음식으로 매우 유명해요
5.오리 +율무 +살구씨
기관지천식 초기증상에 좋은 음식이라고하는데요
오리 백숙을할때 오리고기는 다먹고나서
살과 기름을 남겨두고 거기에 살구씨와 율무를 곱게 빻아서 넣은다음
죽으로 먹으면 되게 좋다고해요