임산부에게좋은 겨우살이 효능과 부작용 best 6

하루살이는 알아도 겨우살이에대해서 모르시는분들이 많은데요 그래서 제가 오늘 겨우살이 효능과 부작용에 대해서 포스팅해보려구해요 우선 겨우살이는 참나무에서 기생하는 식물로 알려져있어요 하루살이가 하루만 살고 다음날은 못본다고 알려져잇는데 실재로 하루보다 조금더 많이 산다고해서 겨우살이는 겨우내내 차디찬 환경속에서도 꿋꿋하게 잘자라기때문에 붙여진이름이라고하는데요 겨우살이는 생리통에도 좋고 피부미용에도 좋다고하는데요

 

 

겨우살이 효능

1.고혈압에 좋아요

지금 사진에서 보시는 겨우살이는 어쩌면 우리보다 나이가 많을 수가있어요 고목이라고하죠

서양에가면 수풀에보면 사람이 한명이 안아도 팔끝이 닿지 않은 경우가 많은데요

겨우살이 또한 일년에 약 사람손가락의 1마디 정도만 자란다고해요

무척귀한식물임에는 틀림없어보이는데요 이러한 겨우살이를 달여서 먹게되면 고혈압에 좋다고하는데요

신체검사 할때에 혈압이 너무 높게나오거나 평소 고혈압을 앓는사람들은

여주물을 먹거나 겨우살이물을 꾸준히 먹으면 혈압이 조금 안정을 되찾는다고해요

 

 

2.피부미용에 좋아요

요즘과같이 더운 여름철에는 피부미용에 조금더 각별히 신경을 써줘야하는데요

우선은 자외선으로부터 보호를해주기위해서는 꼼꼼하게

선크림을 덧발라줘야하는대요 선블록도 좋아요

가방이나 파우치에 항상 선크림을 들고다니지만

밖에 나가있을때에는 손에 땀도 많고 얼굴도 찐득찐득해서 쉽게 손이 잘가지않는데요

그럴때에는 한번 세안을 물세수를한다음에 덧발라주면좋은데

보통 4시간에 한번씩 덧발라주면 자외선으로부터 피부건강을 지킬수가있어요 

 

 

 

3.면역력 상승

가장 처음에 언급한것이 바로 참나무에 기생하느 겨우살이에 대해서 적었는데요

참나무가 생명력이 끈질기다고해서 나무가 베어버려도 바로 안죽고 오랫동안 살수잇다고해요

이러한 생명력이 끈질긴 참나무에 기생하며사는 겨우살이 또한

영양분을 오랜시간동안 간직하면서 자생한다고 알려져있는데요

이러한 겨우살이도 면역력 상승에 도움을 준다고해요 면역력체계가 잘잡혀지지않은

어린아이들에게도 좋고 성인이되어서 큰병을 앓고나서 회복기인 분들에게도 좋아요

 

 

4.당뇨에 좋아요

국민질병이 되어버린 당뇨는 혈당수치로 판별을 할수있는데요

심하신분들은 발가락이 썩어들어가기때문에 절단하시는분들도 종종 있다고해요

당뇨는 대표적인 성인병으로서 술과 담배 가 원인으로 꼽히고 있지만 식단에서도 문제점을 찾을수 있다고하는데요

육류위주의 편중된 식사습관과 맵고 짜게먹는 식습관은 당뇨에 걸릴수 있는 지름길이라고 봐도 무방한데요

당뇨에 걸리시게되면 가족력이 있어서 당뇨환자뿐만아니라 가족들도 식단변화에 동참해야해요

 

 

5.생리통에 좋아요

많은여성분들은 한달에 한번그날이 오면 정말 힘들어 하시는분들 많은데요

저도 지긋지긋한 생리통에 진통제를 안먹으면 정말 데굴데굴 굴러요

그래서 생리전증후군인 여드름과 편두통과 생리통이 3콤보로 오는날이면

정말 몸이 천근만근이고 제주위에 심한사람들은 쓰러지기도해요

저는 생리가 오는날이면 얼굴에 핏기도없어서 많이 창백해지는것이 특징이에요

이러한 생리통에 겨우살이가 좋다고해요

생리통에는 차가운물에 우려내서 마시는것보다는 따뜻한물에 마셔서몸을 데워주는게 생리통에 효과가 있어요

 

 

겨우살이 부작용

부작용이라고 하기보다는 참나무에서 기생하는 겨우살이에서는 문제가없지만 참나무외의 나무에서 자라나는 겨우살이들에게서는

독성이 강하게 나올수가있어서 조심해야하는데요

거의 부작용이 없기로 알려져잇는 겨우살이이지만 독성을 조심해야해요

그리고 다른 나무에서 자라는것도 조심해야하지만

추운겨울이 지나서 봄기운이 올라올때 겨우살이를 채취해서 먹어도 안된다고해요

추운겨울동안 영양분을 생성하고 담아놓고있다가 날이 풀리게되면서 독성물질로 변하게되기때문이라고해요