반응형
바나나 동의보감
-
제대로 바나나 다이어트 해보자!Life 2017. 4. 17. 17:24
작년이었나요 재작년이였나요 바나나가 파나마병에걸려서 이제 먹고싶어도 먹을수가 없다는소식을 뉴스를 통해 들었는데요 잠시나마 바나나값이 오르기도 했었던것같아요 이제 봄도 오고 다이어트를 해야해서 바나나 다이어트에 대한 정보를 찾던중에 제가 한번적어봤어요 바나나는 아시아쪽에서 대량 생산되는데 우리나라보다는 열대지역에서 더욱더 잘자라는 품종으로 계절을 가리지 않고 1년 365일동안 제철이라고 할수있는데요 바나나는 옛날에는 수입을해서 먹었기때문에 귀한 과일이라고해요 그러면지금부터 바나나 다이어트와 제대로 먹는방법에 대해 포스팅해봐요 1.바나나 다이어트 우선 물과 바나나를 먹는것으로 시작하는 바나나 다이어트는 한끼에 바나나 하나씩 먹는것을 원칙으로 해요 바나나는 다른 과일들에 비해서 탄수화물함량이 높기때문에 약간의..