굿럭 바디 굿럭 바디

안녕하세요 오늘은 살에 대해서 조금 이야기해보려고하는데요 이번여름을 맞이해서 물놀이를 가기위해서 올초부터 야심찬 계획을 짜서 정말 이번에는 다이어트에 성공하려고 열심히 노력 했지만 결과는 별로 좋지가 않았어요 그래서 경도비만과 과체중에대해서 조금 알아봣는데요 그중에서도 중성지방이 문제가 될수있다고하더라구요 우리몸에서 살들이 눈에 보이는것도 많지만 장기에 쌓인 지방이라던지 중성지방들은 살이 될수있지만 건강에도 심각한영향을 끼칠수있다고해요 중성지방낮추는법 인스턴트 음식 자제하기 아주 당연한 이야기 겠지만 중성지방낮추는법에 있어서 인스턴트 음식과 더불어서 패스트푸드를 줄여나가는게 좋아요 하지만 기름에 튀긴음식은 정말 맛있어요 그중에서도 패스트푸드의 대표메뉴인 햄버거와 치킨 그리고 길거리 음식들은 정말 기름지기..