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키위의 효능
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제철맞은 키위 칼로리, 효능, 부작용, 보관법 초간단정리Health 2020. 4. 7. 23:26
키위에 대한 모든것을 소개합니다 1. 키위 칼로리 2. 키위 효능 3. 키위 효능에 따른 부작용 4. 키위 숙성방법과 보관법 이순서대로 알려드릴게요 키위 칼로리 요즘 한창 마트와 시장에 저렴하게 나오고 있는 키위 맛보신분들 많으실텐데요 우리나라 토박이 과일이 아닌 키위는 뉴질랜드에서 수입이 되고있어요 통관 심사를 거친 키위들중에서도 골드키위는 단맛이 과연 으뜸으로 많은 사랑을 받고있어요 뿐만아니라 베타카로틴이 풍부하다고 입소문이 퍼지면서 뜨거운 화제의 중심에 있는데요 키위 칼로리는 기본적으로 60kcal 정도로 아주 낮다고 할수있어요 그렇기에 부담없이 많이 먹어도 됩니다! 그렇기에 다이어트에도 도움을 주며 과즙이 풍부해서 섬유질이 아주 많아요 변비개선에 탁월한 효과를 가지고 있다고 할수있어요 키위 효능 ..