굿럭 바디 굿럭 바디

아침에 사과 한쪽은 의사 부럽지않다고하죠? 하지만 밤에 먹는사과만큼이나 몸에 독이 되는것 또한 없다고하는데요 오늘은 이 사과가 대체 뭐길래 아침에만 먹으라고 하는지 제가 한번 갈아 먹어보려고해요 집에 있는 휴롬착즙기로 도전해봅니다~ 준비물 주먹보다 약간큰 사과 3개 (2컵 분량) 식초(두번만 짤거라서 2숟가락정도) 휴롬 컵 큰 볼(사과씻을때 필요) 큼지막한 사과는 쿠팡 리프레쉬로 샀어요 전 날 사과주스 해먹을거라고 급하게 질렀어도 다음날 아침이면 어김없이 집앞에 와있는 택배는 제맘을 설레게 했고 배달온 사과를 저렇게꺼냅니다. 자 이제 사과겉에 묻어있는 농약들과 각종 미세먼지들을 씻어줄텐데요 보통은 그냥 물로 씻어줘도 되지만 저는 껍질째로 사과주스 해먹는걸 선호해요 왜냐하면 사과를 비롯한 포도도 마찬가지로..

안녕하세요 올여름도 무지하게 더운데요 덥다보니 뭐해먹기도 귀찮고 하다못해서 과일들도 냉장고에서 꺼내서 그걸또 씻어서 칼로 잘라서 먹으려고하니 귀차니즘이 상당한데요 그래서 이번에 큰마음먹고 조그마한 믹서기를 샀어요 아직까지도 열풍이부는 디톡스 다이어트는요 아무것도 먹지않고 오로지 해독주스와 디톡스음료만 먹는것인데요 제가 이거 작년에 해봤는데 1주일만에 바로 포기했어요 살은 정말 빠지는것같은데 쓰러질뻔도했구요 그래서 제가 해독주스 만드는법을 적어보려해요 과일 야채 손질법 우선은 여름제철과일과 야채를 통해서 먼저 해독주스를 만들어 볼텐데요 우선은 과일과 야채 손질법부터 살펴볼게요 아침에 먹으면 그만한 의사가 필요없다고 하는 사과와 가을끝자락에 홍시와 반시가 정말 맛있는데요 우선 사과와 감에는 녹차를 물에 우려..