굿럭 바디 굿럭 바디

안녕하세요 오늘은 스케일링에 대해서 다뤄보려고하는데요 저는 치과라면 죽어라 싫어하지만 일년에 2번씩은 꼭 스케일링을 받아요 고향에 내려갈때에 추석과 설날전날에 한번씩하곤하는데요 확실히 하고나면 이와 이사이에 이물질도 없고 치석도 없기때문에 시원한감은 조금 있는것같아요 저는 입냄새가 조금 심해서 스케일링을 받고나면 조금 덜나는걸 확실히 느끼는데요 그러면 오늘은 많은 분들께 스케일링 의료보험과 가격 그리고 통증에 대해서 알려드릴게요~ 스케일링을 왜해야하는가? 우리가 음식물을 먹고나서 양치질왜에는 딱히 치아관리에 신경을 안쓰고 있는 부분이 많은데요 하지만 양치질도 밥먹고나서 바로 하지않는경우가 많아요 저같은경우에는 밖에 나가기전에 한번하고 자기전에 한번 이렇게 두번하면 많이 하는것인데요 우리가 음식먹고나서 입..

심한제채기는 코안에 이물질이 들어갔을때 유발되는데요 특히 금년도 봄은 중국발 스모그와 미세먼지 황사로인해서 더더욱 심해서 약국에는 마스크가 없어서 못팔았다고하는데요 실제로 제주위지인들도 비염과함께 알레르기까지 걸려서 꽤나 고생했어요 눈도 빨게지고 계속 충혈이오고 기침과 심한재채기를 해서 밤에 잠도 못잤다고하는데요 코안에 자꾸 먼지가 있는것처럼 잦은 재채기와 막힌코는 금방 피곤하게만드는데요 그러면 지금부터 비강 세척법과 코막힐때 뚫는법에대해서 알아봐요 콧속 세척하기전에 황사가 심하거나 이번봄 벚꽃축제니 매화꽃축제닌 각종 축제와 나들이로인해서 코가 간질간질하신분들은 주목하셔야 될거같아요 우리의 몸은 외부의 출입이있을경우에 씻어주는데요 쉽게말해서 밖에 나갔다가돌아오면 반드시 씻는 습관이 중요해요 하지만 손과 ..

운동후 근육통 과격한 운동이나 무리한 운동은 주로 주말이나 공휴일에 바짝하게되는데요 왜냐하면 평일에는 운동을 할시간적 여유가 없기때문이에요 그렇기때문에 매주 수요일은 가정에가서 아내와 아이들과 함께 시간을 보내라고 가정의 날이라고 지정해서 일찍마쳐주는곳도 많은데요 하지만 이제도 역시나 역시죠 유명무실한제도로서 야근만안하면 다행이죠 그렇게 황금같은주말을 맞이해서 모처럼 공이라고 차려고 나갔다가 근육통을 얻어와서 제대로 걷지도 못하고 목에는 담이오면서 팔을 펴는것 조차 불가능해서 업무에 지장을 초래하게 하는데요 근육통 원인 우리몸의 구조를 살펴보면 무리한운동이나 과격한 운동외에도 그냥 운동 그자체를 하게되면 근육과 온몸에 노폐물이 쌓이게되요 그러면서 근육의 긴장도도 높아지게되는데요 물론 적당한 운동은 우리몸..

여성들의 사회진출이 늘어감에 따라서 여성지위도 한층 높아졌는데요 우리나라에서는 최초의 여성대통령이 나오기도하고 장관도 여자가하는 새로운시대가 도래한것같아요 이렇게 여성들의 사회진출이 늘어나면서 그에따른 여성차별정책이아닌 양성평등정책도 빨리나오기를 기대하는데요 많은 여성분들이 육아휴직은 곧 퇴직을 의미하고 사회경력단절을 뜻하는것같아서 가슴이 아프기도한데요 저출산시대에있어서 하루빨리 개선이 되어야한다고 생각해요 그러면 지금부터 육아휴직급여신청방법에 대해서 자세히 포스팅시작해볼게요 육아휴직급여신청 망설이시는분들이 많으실거라고봐요 안그래도 1년동안 회사에 나오지도않는데 육아휴직급여신청을 하려니 눈치도보이고 그렇다고 신청을 안할수도없고 남편의 월급만으로는 아이가 태어나면 집안에 식구가하나 늘어나니까 비용도 들테고..

얼마전 오랜만에 친구들이랑 같이 묵은 때를 벗기러 목욕탕에 목욕을 하러갔었는데요 어김없이 몸을 따뜻한 탕속에 몸을 불리고 난 후 때를 벗기려고 때수건을 집었는데 손가락이 너무 많이 쭈글쭈글 해지는거에요 불독의 쭈글쭈글한 피부보다 훨씬 더 많이 쭈글쭈글 해져서 너무 걱정했는데 별거아니더라구요 목욕끝나고 나서 집에 오니까 자연스럽게 사라지더라구요 오늘은 저와같이 물에 젖은 손가락이 쭈글쭈글 해져서 놀라셨던분들을 위해준비했어요 진화론우선은 진화론과도 맞물리는데요 인간은 꾸준히 진화를 해왔고 엄청난 시간과 조금더 편리한 생활을 영위하기위해 노력해왔는데요 그중 하나가 고무장갑을 끼고 설거지를 하는것이라고 할수있어요 설거지를하려면 물에 손가락이 닿을수밖에없는데 그러면서 주부습진이 올수있는데 고무장갑은 수분을 차단시..