오미자 부작용과 효능 초간단정리 동의보감

5가지의 맛이 난다고해서 오미자라고 부르는데요 오미자덩굴 이라고도 부르기도 해요 오미자도 종류가 많은데요 아마 깜짝놀라실수도 있어요 바로 제주도에서만 볼수있는 흑오미자덩굴이 있구요 그리고 상대적으로 온화한 기후인 남쪽지방에는 남오미자라고 부르기도해요 이렇게 오미자 종류가 다양한만큼 오미자 효능도 여러가지가잇어요 한여름에 오미자원액과 물을 함께 섞어먹으면 다른 음료부럽지않은데요 오늘은 오미자 부작용과 오미자 효능에대해서 알아보도록해요

오선 오미자는 열매를 지칭하는데요 오미자 열매를둘러싸고있는껍질에서는 신맛이 난다고해요 그리고 껍질안의 과실은 달콤한맛이나요 그리고 이건정말 반전인데 열매안에 있는 씨앗에서는 쓴맛이나면서 동시에 총체적인 짠맛이 나요 이렇게 5가지 맛이난다고하여서 오미자라고 부르는데 신맛이 가장 강하게 느껴지셔 사람들이 부담없이 찾으시는것같아요 오미자는 늦어도 6월에는 꽃을 피우는데요 큰잎에 가려져서 잘안보일수있으니 잘보셔야해요 그리고 9월에는 앵두처럼 빨간 빛을 열매를 맺어요

 

 

오미자 효능

1. 기관지가 약하신분들

기본적으로 오미자는 육체피로와 정신적인 피로에있어서 한층 덜어주기로 유명하고 또한 기억력 향상에있어서도 매우 좋은 효능을 지녔다고해요 제주위에는 천식이나 해수를 앓고계신분들이 없어서 잘모르겠지만 티비에서 보기를 천식이 있으신분들은 뛰지못한다고들었는데 정말인가요? 요즘은 미세먼지나 중국발 스모그로인해서 황사도 있구요 기관지염증을 호소하시는분들이 많다고해요 이러한 분들께는 오미자 진액기스를 자주 마셔주는게 좋다고해요

 

 

2. 수험생들이나 업무강도가 높은 직장인

위에서도 살짝 언급했지만 온몸이 피로할때 오미자는 지친몸을 일깨워주는 좋은 작용을 해준다고해요 오미자 효능은 뿐만아니라 혈당을 잡아주면서 심혈관계통에도 좋은 효능을 보인다고해요 우리몸에서 면역력을 높여줌과동시에 기운을 차리는데 도움을 주기때문에 오미자 열매를 달여서 드시는 방법이 있다고해요 그리고 오미자 환도 있으니 꾸준히 드시면 좋다고해요 오미자는 열매 줄기 뿌리까지 버릴것이 없다고해요 가을부터 다음년 봄이 될때까지 수확할수있다고해요 추위에도 강한 식물임에 틀림이없어요

 

 

3. 스테미너 보충, 발기부전

많은 남성분들이 고민하시는 발기부전에 오미자 효능이 좋다고알려져있어요 발기부전에있어서 여러가지 요인이 있다고해요 심리적인 요인과함께 혈액이 성기쪽에 쫙몰려서 더욱 단단하게 해줘야하는데 혈액순환이 잘되지않기때문에 발기가 잘되지않는다고 알려져 있어요 하지만 오미자는 남성분들의 고환에서 정액을 생성하는데 있어서 도움을 주고 사정을 잘안시키게끔 모아주는 효능까지 있다고해요 특히 사람들이 양기가 조금 부족해보인다거나 양기보충을 해야겠다라고 들으면 그즉시 오미자가 답일것같아요 스테미너에는 오미자청도 좋고 오미자차 그리고 술에 타서먹어도좋다고해요

 

 

4. 피부미용

레드푸드라고하죠 붉은색을 가진 음식이나 약초들은 혈액순환에 도움을 줘서 피부건강과 피부보습에 좋은것으로 알려져잇어요 뿐만아니라 혈당을 낮춰주는데에도 오미자 효능이 뛰어나서 많은분들이 당뇨에 쓰고계시다고해요 이떄에는 오미자환을 열매로 만든것을 주기적으로 복용하시면 좋다고해요 그리고 오미자는 중추신경에도 영향을 미친다고 알려져있는데요 우리피속에 있어서 나쁜콜레스테롤을 잡아줘서 몸을 한층더 가볍게 유지하는데 있어서 도움을 줘요

 

 

오미자 부작용

특별히 심각한 오미자 부작용은 없지만 오미자 자체의 성질에 있어서 문제가 될수는 있어요 뭐냐하면 오미자 자체에서 가지고 있는성질이 뜨겁기때문에 몸에 열이많은사람, 즉 인삼을 먹으면 안되는사람, 인삼과 상극인사람들에게 있어서 오미자를 피하시는게 건강에좋을수잇어요 그리고 장기간 복용을 하게되면 소화장애가 올수도 있다고하니 오미자를 한철 가볍게 드시고 장기복용을 금지하는것이 좋을것같아요 이렇게 오미자 부작용과 오미자 효능에 대해서 알아봣는데 도움이 되셨는지 잘모르겠네요 오늘도 행복하세요~