여주 효능 및 부작용

안녕하세요 오늘은 여주 효능 및 부작용에대해서 알아보려하는데요 여주라는것이 정말 신기한데 저는 여주열매에대해서 잘몰라요 왜냐하면 한번도 보지않았기 때문이에요 그러나 엄마따라서 시장에 가보면 여주를 볼수있어요 저희 엄마말로는 워낙 중국산이나 외국산 여주가 많이 들어오기때문에 감별해내기가 쉬운일이아니더라 하시더라구요 하지만 여주를 겉으로보기에는 어떤것이 국산제품인지 또 어떤것이 중국에서 건너왔는지 구별이 쉽지않다하더라구요 아무래도 직접 끓여서 먹어봐야 그맛을 알수있을텐데요 그러면 직므부터 여주 효능과 부작용에대해 알아보아요

 

여주효능

당뇨수치 떨어지게 도움을줘요

우선 많은분들이 여주를 처음 접하시게 된것이바로 당뇨로 인해서 고생하시는분들이 되실텐데요 우리나라는 여주의 효능에있어서 당뇨에 정말 좋다고 알려진것은 필리핀에서 먼저 전해지고 나서부터인데요 필리핀은 예전부터 당뇨치료에 있어서 여주를 사용해왔다고해요 민간요법처럼 여겨지는 여주는 당수치를 낮춰주고 당뇨의 강한 적인 높ㅇ느 콜레스테를 수치를 조금이나마 낮춰주는데 그효과가있다고해요

 

체내에 쌓인 나트륨을 배출시켜줘요

우리나라는 대체적으로 짠음식을 매우 많이 섭취하는것으로 유명해요 물론 지역마다 또는 집안의 풍습에 따라 다르기도하지만 제가 맛집을 좋아해서 전국으로 맛집을 다니는것을 즐겨했던 그런 시절이있었는데 제가살고있는 부산지방과 남부지방은 대체적으로 조금 짜게 먹는것같아요 간들이 대체적으로 강하고 짭고 매운맛이 강해요 그런반면에 서울이나 경기지방에는 대체적으로 간을 간간하게하고 싱겁게 먹더라구요 제가 입맛이 남부지방에 맞춰져있는지모르겠지만 짜더라구요

 

눈을 맑게 해줘요

이렇게 짠음식들에 입맛이 맞춰져있어서그런지 위에지방에가서 음식점에서 음식을 시켜서 먹을때면은 간을 제가 일부러 조금더 한다거나 또는 일부러 매운음식을 찾아먹고는해요 하지만 짜게먹는식습관은 건강에 좋지않다고하니 참고하셔서 싱겁게먹는것이 좋다고해요 여주는 우리몸에 쌓여있는 나트륨성분을 체내로 배출시키는데에 큰효능을 발휘한다고해요 그리고 여주는 눈을 맑게해줘요 저희집에서는 아빠가 당뇨병을 판정받으셔서 치료를 하고있는데 저는 당뇨에대해잘몰랐는데 완치가 어렵다고 하더라구요

 

입맛을 돋궈줘요

당뇨는 완치가 어려워서 죽을때까지 관리를 해줘야한다더라구요 저희아빠도 처음에는 당수치가 떨어지는 약을 처방받아서 매일매일 빠지지 않고 잘먹었었는데 이제는 식단을 모조리 다바꾸고 식이요법과 운동을 병행하시면서 콜레스테롤조절과 당수치를 조절하고있어요 심하신분들은 인슐린 주사도 맞는것을 봤어요 이처럼 여주는 당뇨병을 앓고있는사람들에게 좋고 그리고 봄이 다가온이시점에서보면 환절기에는 유독 입맛이없는데요 그러나 집나간 입맛을 돌아오게하는데에 여주가 좋다고해요 여주의 특유의 맛이 입맛을 돋궈주는데에 도움을 많이 준다고해요

 

쌓인피로를 풀어주는효과가있어요

현대인들에게 있어서 가장큰 적은 바로 쌓인 피로일거에요 모두들 어깨에 곰한마리씩 달고다니시죠? 저또한 이렇게 앉아서 글만적고 있음에도 불구하고 어깨가 뭉치거나 허리가 뻐근하기도하는데요 저는 양반이지만 공부만 죽어라하는 우리 수험생들과 잠만 집에서자고 하루종일 야근에 회식을 일삼는 직장인 여러분들은 우죽하실까요 제 주변 지인은 얼마전에 대기업에 입사했는데 기쁨도 잠시 하루라도 편히 자보고 싶다고하더라구요 주말에는 안쉬냐고 물어봤더니 주말에도 근무를 한다하더라구요 대기업에 붙었다고 활짝웃던 친구모습이 눈에 아른거리네요

 

여주 부작용

마지막으로 여주의 부작용인데요 모든것에 빛이있으면 어둠이있는법 명과 암은 동시에 따라오기마련인데요 우리가 병에 걸리거나 혹은 어디를 다쳐서 수술을 받아야한다면 분명 낫기위해서 치료를 받고 수술을 받는것인데 불구하고 후유증이나 합병증과같이 부작용을 낳기 마련이에요 그렇기때문에 여주또한 피해갈수없어요 당뇨병에 탁월하며 피로회복과 나트륨배출에 효과가 뛰어나지만 반면에 몸이 선천적으로 차거나 허약한 사람에게는 좋지않다고해요 우리는 음양오행설에 입각하여 체질을 분류하는데 이때에 몸에 찬성분이강한분들은 여주를 피하시는게좋아요 여주또한 찬기운이 가득한 음식이기 때문이에요 그래도 굳이 먹으면은 말리지는않겠지만 설사와 구토가 있을시에는 그즉시 중지하는것이좋아요