굿럭 바디 굿럭 바디

서서히 통일신라시대로 들어가고 있습니다. 이야기로 풀어내보려하는데 읽으시는분들이 힘들어하시진 않으실지 걱정도됩니다. 학업과 과제를 위해 오신분들은 천천히 읽어보셔서 정보 찾아가셨으면 좋겠습니다. 역사는 반복되고, 그속에서 민족의 정체성과 국민성을 알수있다 했습니다. 지금 우리나라도 매우 힘든 시기에 놓여있다 생각듭니다. 역사에서는 난세에는 영웅이 나와서 나라를 다시 일으켜 세워줍니다. 한민족이 분열되어서 서로 각자 다른 이념속에서, 사상이 다르다고 해서 배척하기만하는 이사회에 웃는 얼굴과 화해를 하루 빨리 보고싶습니다. 오늘은 신라가 3나라를 통일하기 직전의 상황을 적어보겠습니다. 백제와 고구려가 망하자 당나라는 신라를 넘보기 시작했습니다. 그러자 당나라를 끌어들인 신라는 어려운 입장에 놓였습니다. 이제..

갑작스럽지만 제 몇안되는 구독자분께서 베라 바나나킥 블라스트를 포스팅 하셨습니다. 바나나킥 식감에 대해서 아주 자세한 묘사는 더욱더 저를 자극시켰고 눅눅하지않고 단단하고 바삭한 바나나킥 먹으러 갈 준비를 마쳤습니다. 평소 kt할인으로 한달에 한번씩 파인트 사먹는 저에게 4월이 3일도 채 안남은 오늘 베스킨라빈스로 발걸음을 향했습니다. 포장을 주로 하는 저는 점원이 집까지 얼마나 걸리냐는 질문에는 항상 1시간 이라고 말합니다. 집에서 도보로 10분거리지만 드라이아이스를 듬뿍 넣어주셔서 집까지 가도 안녹은 상태로 먹을수있거든요. 저만 이 스킬 사용하는걸까요..? 무튼 뚜껑에 1/3 나머지는 통속에 있으니 놀라지마세요 둘다 먹을수있으니까요. 파인트는 그리 많지않아요. 넷플릭스보면서 먹다보면 금방 없어지는게 베..

이제부터 한국사정리노트를 한번 만들어 보려고해요 ^.^ 요약집처럼 딱딱하게 적기보다는 이야기처럼 술술 풀어나가는 느낌으로적어보려구요 간만에 역사정리를 하려고 보니 어디부터 해야할지몰라서 일단은 남북국시대부터 쭉 한번 해보려합니다. 이 글이 많은 분들께 도움이 되었으면 하는바람입니다. 고구려 백제 신라 삼국은 왜 서로 싸웠는지알아보면 고구려, 백제, 신라는 모두 한 핏줄로 맺어진 같은 민족입니다. 그러나 3개나라는 같은 민족이면서도 전쟁을 일으켜 서로 싸웠습니다. 서로 감정이 나쁘거나 원수 사이여서 긴 시간동안 싸운 것은 아니었습니다. 이렇듯 세 나라가 목숨을 결고 전쟁을 한 데에는 그럴만한 이유가 있었어요. 거슬러 올라가 국가가 처음 생기기 시작한 청동기 시대에도 전쟁은 분명 있었습니다. 청동기 시대에는..

요즘 집에 있으면서 건강과일주스를 많이 갈아먹는데요 아침 점심 저녁으로는 아니더라도 일어나서 아침에는 꼭 갈아먹어요. 얼마전 휴롬을 사가지고 편하게 갈아먹고있어요. 바깥활동을 최대한 자제하다보니 몸이 무거워지고 기름기가 아주 많아졌어요. 얼굴에도 뾰루지가 나고 말도 아니에요 여러분들은 어떠세요? 저처럼 몸이 점점 불어 나고있진 않으세요? 그렇다면 오늘 케일과 사과를 갈아서 한번 드셔보세요 어렵지않아요 제가 알려드릴게요. 준비물 케일 적당량 사과 적당량 먹을만큼 큰 볼과 식초 먼저케일과 사과를 착즙기에 갈기 좋게 씻어줍니다. 저같은 경우에는 사과는 식초물에 담갔다가 흐르는물에 씻어줍니다. 그냥 흐르는물에 씻어도 되는데 지인말에 식초에 씻어줘야 불순물과 다 못털어낸 흙과 농약 제거가 된다더라구요 식초가 아까..

고부갈등이 벌어지면 아내의 배우자가 된 남편, 시어머니가 낳아서 사랑으로 기른 아들이 중간에서 너무 심한 고통받게됩니다. 그리고 가족이 어울리고 이해하고 화합을 하는시간 보다는 각자 고립된 외로운 인생을 맞이하게 됩니다. 결국에는 고부갈등은 모두에게 득이 될 것이 없다는 결론이 나옵니다. 대부분의 여자는 결혼을 하게되면 이남자가 완전히 내것이라고 생각하는데 잘못된생각입니다. 끝난게아니라 조금은 다른 내남자 쟁탈전이 시작되는데 바로 시월드와의 남편 쟁탈전입니다. 그 쟁탈전의 영원한 승자도 패배자도 없는 그게임에서 현명하게 대처하는 방법을 알려드릴게요. 행복한 결혼생활의 첫걸음! 고부갈등 없이 행복하려면 남편과 아내 그리고 시어머니와 함께 꼭 기억해야 할 best 3가지 아내는 이렇게 -자신의 삶에 초점을 ..

어느덧 4월도 거의다 지나갔어요 오늘 날씨를 보니 여름이 그리 멀지않은것같아요 뜨거운 햇살이 내리쬐는 봄이면 거뭇거뭇 올라오는 기미와 주근깨 잡티들로 스트레스 받으시는 분들 많으시죠 오늘은 그중에서도 얼굴에 난 기미 없애는 법에 대해서 알려드리려고 합니다. 기미가 발생하는 원인은 아직도 명확하게 밝혀지지 않았기때문에 확실하게 말씀드릴 수 있는 것은 거의 없습니다. 하지만 피부과 의사샘이 알려주는 핵심포인트를 알고간다면 어느정도 케어할수있겠죠? 요즘과 같은 봄볕을 조심하셔야합니다. 왜냐하면 이게 다 자외선 때문인데요 옛말에 봄볕은 며느리를 쬐이게 하고 가을볓은 딸을 쬐인다. 이런 말이 있을 정도로 자외선은 우리 피부 깊숙한 곳까지 파고들어 기미나 주근깨가 생기게 하는데에 아주 큰역할을 합니다. 또한 기미 ..

반갑습니다 집에서 먹기 좋고, 손쉬운 요리를 찾던 중 과일들을 꺼내 왔습니다. 노란 파프리카와 빨간 파프리카 그리고 사과 제가 평소 생과일 주스를 좋아 합니다. 그래서 자주 해먹으려 하는데 귀찮아서 잘 안먹게 되더라고요. 요즘 집에 있는 시간이 많아지면서 변비가 살짝 왔습니다. 그래서 식이섬유가 풍부한 사과와 파프리카를 한번 갈아보기로 했습니다. 준비할 재료는 휴롬과 파프리카 사과 컵 끝입니다. 물 한방울 필요없는거아시죠? 기본적으로 과일과 야채의 수분을 모조리 잡아서 착즙해주는 휴롬으로 갈아먹을겁니다. 먼저 과일들을 식초물에 행궈주세요 껍질에 붙어있는 잔여물과 농약 흙 등을 씻어내주고 소독효과도 있으니 해주면 좋습니다. 그다음 갈아주시면되는데요 휴롬 특성상 입구가 작아서 과일도 그에 맞게 작게 썰어주셔..

최근 시외버스 이용객이 줄어들면서 버스 운행횟수도 줄어들었다고해서 급하게 확인하러 직접 가봤습니다. 우선 구미 대구 경북쪽은 운행을 아예하지않아요 사상 시외버스터미널(서부터미널), 김해공항 가는 노선은 우선응 그대로인것같아요 1시간에 2대씩 30분 간격으로 말이죠하지만 고현에서 노포동시외버스터미널로 가는 버스는 확 줄었어요 막차는 9시인것은 그대로이나 하루 7회 운행으로 절반정도 줄었어요 노포동가시는분들은 착오없으시길 바랍니다고현에서 마산으로 둘러가는버스도 감회운행을 피해갈수없었는지 거의 1시간 한대꼴로 운행하고있네여 진동 배둔 고성 가시는분들도 참고하시면 좋을듯하네요마산 바로옆 창원으로 바로가는 버스가 큰 문제라고해요 막차시간은 그대로지만 직장인들 퇴근시간에 맞춰서 7시5분버스를 운행했었는데 없어지고 ..